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Cesta in cocco e banano stile etnico 2/s
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Michele Territo : Undici eroi per una tragica farsa
Serradifalco. "Considerazioni sulla recente esperienza amministrativa": è il titolo che l'ex presidente del Consiglio..

Serradifalco. “Considerazioni sulla recente esperienza amministrativa”: è il titolo che l’ex presidente del Consiglio comunale Michele Territo ha dato a un libretto che ha distribuito nella giornata di ieri in paese. «Cercare di spiegare quanto accaduto in questi anni grazie all’azione distruttiva e irresponsabile di alcune forze politiche presenti in Consiglio comunale che hanno tradito il mandato popolare che gli elettori gli avevano conferito»: è stato questo lo scopo per il quale Michele Territo ha scritto un opuscolo nel quale non ha risparmiato critiche a nessuno.
In particolare parlando dell’avvenuta scissione dalla maggioranza dell’Udc e dei due consiglieri indipendenti Magro Malosso e Divita, ha rilevato: «Da quella scissione ha avuto inizio la loro azione il cui obiettivo finale era la resa incondizionata del sindaco “reo”, soprattutto, di non aver tenuto conto di un “suggerimento” proveniente dal loro partito; ce l’hanno messa tutta con polemiche spesso artificiose per far credere che la colpa era sola e tutta del sindaco Ricotta». «C’erano riusciti con il sindaco Blando, c’erano riusciti con il sindaco Alaimo, perché non provarci anche con Ricotta? Ma la testardaggine del sindaco e il fatto che 4 consiglieri della maggioranza, in coerenza con il mandato elettorale conferitogli, non hanno consentito loro di presentare una mozione di sfiducia al sindaco». Territo è anche tornato sulla vicenda della centrale elettrica: «Qualsiasi persona di buon senso, di fronte ad una prospettiva tanto importante per il futuro del nostro paese, avrebbe sospeso le ostilità e collaborato, e invece, con pretestuosi ostacoli, 11 eroi guidati dalla dott.ssa Geraci, hanno iniziato a recitare una tragica farsa e se ne sono fregati degli interessi del nostro paese».
Parole durissime, quelle di Territo, che ha parlato della vicenda della centrale come «la pagina più nera della storia del nostro paese». L’ex presidente del consiglio, comunque, ha infine parlato del sindaco Ricotta: «Non sarei sincero se non ammettessi che l’operato del sindaco, nonostante abbia amministrato con determinazione rinunciando alla sua indennità, non sia stato esente da errori e scelte sbagliate; quando si è in una coalizione si ha il dovere di essere più flessibili e concilianti; il sindaco svolge un’attività professionale che non gli lascia molto tempo libero, ma questo è veniale rispetto al grave errore dell’assoluta mancanza di comunicazione verso l’esterno».
C. L.

Fonte La Sicilia.it

alzata in ferro con contenitore
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LEGGI QUESTO EBOOK
giorgio+e+martina+gossip
Il libro elettronico come ho parlato in precedenza in un mio post,sta avendo un successo enorme, e se voglio imparare a scriverne uno questo ebook non poteva mancare nella mia collezione.

Vorrei davvero iniziare a creare un mio ebook,per pubblicarlo e venderlo, cosa assai difficile un tempo ma adesso con questo libro forse posso iniziare a farlo.

Sono anche consapevole che ci vuole qualità e competenza,stò iniziando a leggerlo e sembra che sia utilissimo la spesa non è stata eccessiva solo 24 euro,continuerò con le affiliazioni, ma scrivere un ebook e pubblicarlo potrebbe essere veramente una cosa gratificante e non solo per me.

A presto Adriano

giorgio+e+martina+gossip

STAR POLYRAPHIA 200 MT PANNA
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in questi giorni
… In questi giorni ho troppi pensieri per la testa… Mai avuti cosi tanti… Sono contento… anzi, felice anzi.. stra-contento… Sono preoccupato, pensieroso, ansioso… La vita mia, anche se non sembra e’ sempre piena di cambiamenti… Poche volte cambio gusti (sarò sempre carnivoro) Avvolte cambio colori… sono amante dei colori pastelli ed dei colori della terra… Odiavo il blu, e il [...]

… In questi giorni ho troppi pensieri per la testa…
Mai avuti cosi tanti…

Sono contento… anzi, felice anzi.. stra-contento…
Sono preoccupato, pensieroso, ansioso…

La vita mia, anche se non sembra e’ sempre piena di cambiamenti…
Poche volte cambio gusti (sarò sempre carnivoro)
Avvolte cambio colori… sono amante dei colori pastelli ed dei colori della terra… Odiavo il blu, e il nero, ma ultimamente me li ritrovo addosso…
Sono un po’ bohemio, anche se non lo do a dimostrare…
Cambio hobby, cambio università, cambio arredamento, cambio… cambio cambio..

Sto aspettando per un cambio… e forse verrà… ma anche questo venire… sono ansioso…
Ansioso perché so che tra poco… veramente non molto un cambio sta per avverarsi… non so se in bene o in male…
Se sarà in bene… sarà un cambio che per molti potrebbe sembrare normale… ma per me’ e radicale… molto…
Se sarà in male… anch’esso sarà un cambio, che per molti potrà essere radicale… (ovvero le mie decisioni prossime), ma che per me… non sarà tutto sto casino…

Comunque, posso solo sperare in bene…
Per adesso non dirò altro… per non portare sfiga… giorgio+e+martina+gossip
Scusate per questo post, molto strano, e molto incomprensibile… ma avevo la necessita di rilassarmi, e di scrivere, un po’ le mie idee…

Tutto questo, mi fa ricordare che una persona mi disse… che io principalmente “Amo la vita”

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Tag: musica, youtube


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In ogni lavoro respiratorio la colonna vertebrale deve stare nel suo asse e proiettata. La respirazione si realizza per il naso, se non si danno altre indicazioni.

Riconoscere la respirazione nelle differenti gravità

Incominciare per le posizioni di atto-stiramento progredendo della facilità alla difficoltà. Avere presenti il ritmo, spazio respiratorio e la differenza tra l'ispirazione e l'espulsione.

Espellere l'aria in forma di sospiri

Se il tuo diaframma ha poca mobilità puoi fare le espulsioni in forma di sospiro, è importante che la glottide sia completamente aperta. A volte propongo prima di questo esercizio, un lavoro corporale dinamico, o balla o sgranchirsi e provocare lo sbadiglio con la finalità di facilitare la mobilità del diaframma.

Allungare l'espulsione e lasciare che l'ispirazione sia spontanea.

Noi consideriamo basilare l'incominciare il lavoro del controllo respiratorio con questi due ritmi, allungare l'espirazione e le sospensioni:

Allungare l'espirazione.

È il principio basilare del lavoro respiratorio, ci porta verso il rilassamento e psicologicamente ha a che vedere con lo sciogliere e l'abbandono. Se non ci svuotiamo non possiamo ricevere, se i miei polmoni non si svuotano c'è parte dell'aria che non si rinnova e c'è pertanto una cattiva nutrizione dell'organismo.

La sospensione

Se perfezioni l'attenzione puoi sentire un piccolo spazio, quando finisce l'ispirazione ed alci che incominci l'espirazione. La stessa cosa succede alla fine dell'espirazione ed alci che cominci l'ispirazione. Questa attenzione centra molto. Con la pratica questo spazio si fa più molto di forma naturale ed appare le ritenzioni.
Nei lavori respiratori con un ritmo volontario è importante mantenere lo stesso ritmo durante tutta la pratica che all'inizio non deve passare dei dieci minuti.

Sdraiato in supino, fa' l'atto-allungamento di colonna, mantén i piedi nel suolo
1º Espelle e lascia che l'ispirazione si realizzi sola.
2º Espelle molto rilassato allungandola, trova il tuo ritmo ed approfondisce l'abbandono, 5 minuti.
3º sente Ora solo come si fa la respirazione.
4º Mantenendo la posizione allunga all'indietro le braccia, in una posizione che ti risulti comoda. Incomincia a respirare approfondendo l'abbandono respiratorio, lascia che l'ispirazione sia molto soave. Che cosa succede? sente la relazione della respirazione e le differenti zone del corpo: addome, lombari, plesso, sterno, zona pettorale, collo, spalle
Se ci sono accorciamenti nella muscolatura ausiliare della respirazione, escálenos, pettorale, addominale, o nella muscolatura profonda della colonna questo esercizio incide vantaggiosamente su lei.

Rispetta il tuo proprio ritmo, non forzare mai.

La progressione nella respirazione si impadronisce di costanza e molto rispetto. Il tuo ritmo respiratorio è quello che mantiene alcune costanti naturali nelle fasi respiratorie. Se alla fine di un'espulsione devi prendere aria di forma forzata, o si sbriga Lei il cuore, o ti senti con soffocamento, vuole dire che hai perso il tuo ritmo. Evita gli eccessi. C'è un'abitudine molto radicata che è quello di correre per raggiungere mete, per avere esperienze straordinarie la cosa straordinaria sta succedendo
quando nella tua pratica metti cuore,
ti arrendi e ti stacchi
dei risultati.
e, Progredire verso la delicatezza e sottigliezza nella respirazione.
La respirazione deve essere silenziosa, continua e profonda. Lavorare con la respirazione è qualcosa di molto delicato. Nella misura che progrediamo nella capacità respiratoria, nelle sospensioni, si entra nella quiete mentale e nel lavoro con le strutture sottili del corpo, nadis e chakras. Questa è la frontiera dove la respirazione si impadronisce della sensazione, l'intenzione e la visualizzazione. Si credano le condizioni per la meditazione.
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