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3° giorno di dieta

Mi sveglio senza fame e sono appena le 10.30 del mattino. Sì, mi sono alzata prima del solito perché c'ho un po' di cosette da fare in casa. Essere in ferie non significa vivere come selvaggi e dopo le feste in casa regna il disordine. Ma prima di tirarmi su le maniche e darmi da fare mi preparo il caffè. Domanda: devo mangiare per forza quel buonissimo budino a colazione anche se non ho fame? E se lasciassi perdere e mi godessi in pace il caffè? Sì. Farò così, sperando di non fare troppi danni.

Dopo tre ore di ribaltamenti per casa sono stanca morta, ma di fame neanche l'ombra. Solo tanta, tantissima sete. Non ho mai bevuto tanta acqua come in questi giorni. Fra l'altro, non ho notizie nemmeno del mio intestino, che di solito è regolare. E sì che il magnesio l'ho preso... Mi sa che stasera aumento la dose, a scanso di equivoci. La stipsi in questi casi è assicurata perché le fibre introdotte dalla verdura non sono sufficienti a far funzionare bene l'intestino. Che palle. Ho ancora un forte desiderio di frutta e vedere il maritozzo che ne mangia a quintalate mi crea un vero stillicidio mentale. Nel matrimonio si condivide tutto, perché non condividere anche la dieta? Lui mi guarda torvo e non approva, eppure ha dei rotolini sui fianchi che non gli farebbe male buttar giù. La panzetta del quarantenne? No, non direi... eppure, eppure la nostra cucina è sana, senza grassi e senza fritti. E' proprio vero che dopo i 40 il metabolismo cambia. Anche se è un uomo sportivo e due, tre volte a settimana si lancia nei vortici della salsa cubana con me, sudando come un beduino nel deserto, non riesce a tornare snello come prima. Ma io lo adoro anche così. Decido di non pranzare regolare. Si è fatto tardi e devo andare a fare un paio di commissioni urgenti. Mi porterò dietro quattro biscotti iperproteici al cioccolato a mo' di snack e dopo, quando rientro, mi farò una zuppa.

E invece, quando ormai è ora di cena, il maritozzo mi preleva e mi porta a mangiare il kebab. Evvai. A una cena gustosa non si dice mai di no. E' carne di pollo mista a carne di tacchino e verdure. L'ideale per restare nei range e non sgarrare la dieta. Ma l'improvvisa gola che scuarcia il mio stomaco me ne fa mangiare due piatti. Mi sento in colpa. Miii, che glielo devo dire alla dietologa che mi sono sbafata due piatti di kebab??? Noooo.

Pubblicato da Bellissimagin | Commenti (1)


Tag: dieta


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Sisal (paglietta colorata) per confezionare cestin
Sisal (paglietta colorata) per confezionare cestini e pacchetti rosa
Le più belle poesie – Alda Merini
Le più belle poesie si scrivono sopra le pietre coi ginocchi piagati e le menti aguzzate dal mistero. Le più belle poesie si scrivono davanti a un altare vuoto, accerchiati da argenti della divina follia. Così, pazzo criminale qual sei tu detti versi all’umanità, i versi della riscossa e le bibliche profezie e sei fratello a Giona. Ma nella Terra Promessa dove germinano i pomi d’oro e l’albero della conoscenza Dio non è mai disceso né ti ha mai maledetto. Ma tu sì, maledici ora per ora il tuo canto perché sei sceso nel limbo, dove aspiri l’assenzio di una sopravvivenza negata. Post correlatiTerra alla Terra – Patrizia Valduga Post correlati
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Windows 7: le prime immagini!
Mentre ancora Microsoft Vista stenta a decollare sia tra le grandi società e tra i comuni utilizzatori di pc, si parla già del suo successore: Windows 7. Sì, sarà proprio questo il nome della release finale del nuovo sistema operativo. Si pensava che fosse il nome in codice delle versioni beta, invece Mike Nash di Microsoft ammette che sarà il nome definitivo. Sull'aspetto tecnico del nuovo sistema operativo non si sanno ancora molti dettagli, tranne il fatto che supportera il touch screen, l'unica cosa trapelata in rete è l'idea della microsoft di creare un sistema operativo semplice. Inoltre da poche ore si stanno diffondendo delle immagini del nuovo os di casa redmond. Eccole quì mostrate in esclusiva! (Cliccare sull'immagine per ingrandire)



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Ed ecco un video


Cassette e balconette di plastica oer giardini e b
Cassette e balconette di plastica oer giardini e balcone
Nuovo acquisto: HTC Touch Dual (Nike)

daniela+fazzolari Quando ho un po’ di soldi in tasca non riesco proprio a resistere…e devo per forza spenderli! Volevo un bel palmarino così, dopo qualche settimana di informazione tramite il mio amato San Google, ho scelto di acquistare un bellissimo HTC Touch Dual, nome in codice Nike (per una completa scheda tecnica vi consigli di andare su Telefonino.net QUI).

Dai 400/450 euro di prezzo in negozio, l’ho pagato 204 euro su ebay (usato di un paio di mesi, ma senza nemmeno un graffio e con protezione su schermo e tastiera), compreso di spese spedizione…non posso che esserne soddisfatto. Come funzionalità e programmi si ritorna sempre a Windows Mobile 6, quindi possiamo dire che ne è davvero ricco, con una notevole quantità di software reperibile online sia gratuito che a pagamento. Ha due pecche, l’assenza di un’antenna GPS (ma per chi ha una navigatore o un’antenna esterna…ne fa anche a meno) e l’assenza del wi-fi. Quella del wi-fi leggendo in rete mi veniva data come una GRAVISSIMA assenza che ne pregiudicava il successo, ma forse non in molti si sono informati bene, infatti questo palmare a differenza del Touch ha si il wi-fi in meno, ma la connessione HSDPA in più che ci permette di avere velocità che superano i 3MB/sec (sempre teorici ricordiamolo!). Un’ADSL!!

Penserete…si, ma il wi-fi è gratuito, si scrocca, si usa in aereoporto, mentre la connessione si paga, questo è vero, ma se vi informate bene vi renderete conto che il costo di una connessione internet tramite cellulare non è così alta come si crede. Personalmente ho due schede TIM e WIND. La WIND è quella che ho deciso di usare come gestore predefinito da poche settimane e internet l’ho attivato su questa scheda. 500 MB di dati a 8 euro al mese (Wind Mega 1500) è la loro offerta ed è vantaggiosissima!! Ho fatto una prova, perchè come molti ignoranti di questi dispositivi, credevo che 500 Mb fossero pochissimi, ma dopo 24 ore di utilizzo mi sono reso conto che difficilmente li finirò. Il mio palmare è costantemente connesso alla rete, scarica le informazioni meteo e lo utilizzo per tutto ciò di cui ho bisogno. Nelle 24 ore di prova ho provato a fare tutto e subito e quindi ho chattato tramite Live Messenger, ho mandato e ricevuto un centinaio di mail, ho guardato un paio di video su Youtube, ho navigato su internet e ho consumato…all’incirca 8 Mb!!! Quindi del wi-fi…fregatevene, sopra questo dispositivo c’è decisamente di meglio!

Per quanto riguarda il discorso touch screen direi che ne sono soddisfattissimo, facile da usare, molto preciso e dopo qualche giorno di apprendimento potete anche fare a meno del pennino che userete solo per l’immissione di dati in “quantità industriale”. La tastiera a scomparsa (flip) è molto comoda quando si ha a disposizione una sola mano e il fatto che sia di tipo qwerty (come la tastiera dei vostri pc) vi lascerà spaesati solo per i primi giorni (ma se anche con la tastiera del pc non avete assolutamente dimestichezza…ci metterete un po’ di più).

L’interfaccia Touch Flo è decisamente comoda e bella da vedere, con un tocco si accede (facendo scorrere il dito nel centro dello schermo dal basso verso l’altro) e ci mostra subito le sue funzionalità. 9 contatti veloci (con svariate opzioni oltre la chiamata) che scompariranno nel momento in cui il nostro dito scorrerà da destra verso sinistra facendoci apparire 6 funzioni veloci quali email, sms/mms, internet explorer, attività, Comm Manager (controlla le varie connessioni) e calendario. Inoltre scorrendo di nuovo il nostro dito da destra a sinistra ci appariranno le ultime 3 funzioni veloci, ovvero Musica, Foto e Video. Per chiudere il cubo del Touch Flo basterà far scorrere il nostro dito dall’alto al basso. Comodo no?

Infine l’xT9 (un T9 maggiormente sviluppato) vi lascerà ad occhi aperti per la comodità d’uso: veloce, completo e facilmente personalizzabile.

Nel complesso quindi mi ritengo decisamente soddisfatto da questo telefono che ovviamente suggerisco a chi vuole un dispositivo veloce, completo e ad un prezzo abbordabile. Vi lascio con la videoprova di Telefonino.net e con la promessa di aggiornarvi con una guida su come debrandizzarlo dall’operatore con cui lo avete acquistato e magari qualche altra chicca.

daniela+fazzolariconvert this post to pdf.
Pulire la cache dei path della shell
Problema: eseguendo un comando da shell ricevete un misterioso errore.

$ foo
-bash: /usr/local/bin/foo: No such file or directory
$

E voi lo sapete bene che il comando foo non si trova in /usr/local/bin: come
convincere anche il vostro sistema di cio'?

E' sufficiente lanciare il comando:
hash -r

Questo se utilizzate la shell bash. Un metodo piu' generale, valido anche per
le altre shell, e' il comando seguente:

PATH=$PATH

In entrambi i casi viene ripulita la cache che consente alla shell di velocizzare la ricerca dei comandi piu' usati all'interno del PATH di sistema.
Inizio collaborazione

Buongiorno a tutti i visitatori.

Inizierò a breve a collaborare con l' editore di questo sito, che ringrazio per l' opportunità che mi dà.

I miei articoli verteranno soprattutto sulla politica applicata spesso al mondo del lavoro.

Non sò che effetto avranno ma sicuramente, aldilà del nikname che mi sono dato, non ci saranno sconti per nessuno anche se  una precisa idea poltica ce l' ho e me la tengo!

Alla prossima e nel frattempo auguri.

Foglie e cascanti artificiali per arredo casa e co
Foglie e cascanti artificiali per arredo casa e confezioni floreali
Il suono e lo Yoga

Completa informazione, dettagliatamente spiegata, sulla relazione della musica e lo Yoga, canto tribale, musica indú, rilassamento, meditazione e tutto quello che cerchi su Il suono e lo Yoga.

Per la scienza dello Yoga, la respirazione è l'attrezzo principale uilizada per fermare le fluttuazioni della mente e raggiungere il samadhi, così come per riuscire un benessere fisico ed emozionale.
L'essere umano ha utilizzato dalla sua stessa origine la sua propria voce per trasmettere ed esteriorizzare i suoi sentimenti ed emozioni.

Il canto tribale primitivo cercava unire tutti i suoi membri in una stessa direzione o spirito. Era usato per le celebrazioni, i rituali di iniziazione ed i passaggi alla vita e morte. Erano espressione della sua vita come società. Ugualmente le madri cantavano, come lo seguiamo facendo attualmente, ai suoi figli per calmarli e trovare in loro stesse l'amore e l'energia per allevarli. Tutte questi espressioni riuscivano, nonostante senza proporsisilo, unificare la respirazione e vibrazione degli individui.
Scientificamente comprovato è che il canto produce vibrazioni nella corteccia cerebrale che armonizzano distinti disordina emozionali e fisici, come ansietà, paura, intolleranza, tachicardia, difficoltà di concentrazione, transtornos circolatori e respiratorios,etc.
In tutto il mondo, distinte culture evolsero ed ognuna sviluppo alla sua maniera il sistema ed obiettivo della musica.

La musica dell'India è arrivata a sviluppare una trama molto complessa ed immensamente ricca.
In lei ci sono dieci scali madre, di ognuna di esse sono stati creata gran quantità di Ragas, si dice che è lo stesso Brahma che li trasmette che sono qualcosa come <codici di accesso> a stati dell'essere. A sua volta i ragas ispira differenti canzoni o sargam.
Per esempio un certo raga solo può toccarsi o cantare nella maniana, ispirando lo stato di incoraggio e favorendo l'atteggiamento che corrisponde a questa ora del giorno. Un altro si usa ogni volta che c'è un'iniziazione, ci li sono anche per il tramonto, preparando per il riposo e la meditazione.
Durante la vocalizzazione delle note di una scala si prodursi un effetto di espansione e concentrazione, l'inalazione Lei ritorno indispensabile e l'esalazione è l'emissione del suono. Con la pratica si riesce un maneggio della respirazione che ci benefica e tonifica gran quantità di muscoli, organi ed il suo corrispondente sistema.
Ugualmente, ogni nota concorda con un chakra o centro di energia, durante l'interpretazione della scala arohi ed awarohi percorriamo ascendendo e discendendo nel nostro proprio sistema di energia armonizzandolo, tonificandolo.

La musica è niente yoga e parte del Samaveda, secondo testo vedico, chiamiamola sangit. Così come lo yoga è estratto del tantra, sangit è estratto del Samaveda. Tutti ed ognuno dei suoni sono capaci di trasformare gli elementi della mente. Il potere del suono può colpire il corpo, le emozioni e la mente. Gli organi dei sensi stanno in azione sistematizzata e la mente si ritira, prodursisi un stato di interiorizzazione della percezione e concentrazione dell'energia che ascende e discende per la scala.

Pertanto, l'ascolto ed interpretazione della musica indu come delle chiamate etniche, ci portano a collegarci profondamente col nostro essere escencial, sveglia e sono riparatore del tessuto che collega l'espressione col sentimento e la vibrazione spirituale.
Foto 2
daniela+fazzolari
"Processione secolare della Santa Pasqua"
Foto d'epoca anno domini 1933
Molca candele galleggianti box 6 candele
Molca candele galleggianti box 6 candele
Effetto ottico

Guarda bene questa immagine… Ti posso assicurare che è assolutamente ferma… Ma se ti muovi sembra muoversi!!! daniela+fazzolari

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MOLCA candela moccolo giallo box 2
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Agrifoglio artificiale
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